Dans l’agitation constante de notre époque, où les notifications s’enchaînent et les échanges virtuels pullulent, une réalité bien plus silencieuse, mais tout aussi redoutable, continue de s’imposer : la solitude. Ce mal invisible, insidieux, touche de plus en plus d’individus, toutes générations confondues. Derrière les sourires polis, les statuts enjoués sur les réseaux sociaux, ou…
L’environnement dans lequel une personne évolue joue un rôle primordial dans son développement psychologique et émotionnel. Les facteurs environnementaux, qu’ils soient internes ou externes, peuvent avoir des répercussions profondes sur le bien-être mental et physique. Parmi ces facteurs, le stress, les traumatismes et la pression sociale occupent une place centrale. Bien qu’ils soient souvent interconnectés,…
Les conditions de vie et les inégalités sociales jouent un rôle déterminant dans la santé et le bien-être des individus, et sont directement liées à des phénomènes d’exclusion et de précarité. En effet, la répartition inégale des ressources et des opportunités dans une société génère des écarts significatifs dans les conditions de vie des populations,…
Qui suis-je? Diplômée de l’université Libre de Bruxelles et inscrite à la commission des psychologues, Gaëlle Tounougang est psychologue clinicienne et spécialiste en droits de l’enfant. Après plusieurs expériences dans la petite enfance, auprès des enfants/familles à besoins spécifiques, en milieu adolescent et au sein de plusieurs familles dysfonctionnelles, c’est avec beaucoup d’amour, de bienveillance…
Qui suis-je? Je suis psychologue clinicienne d’orientation psychanalytique et systémique. Je réalise des thérapies pour enfants, adolescents et adultes en individuel. Diplômée de l’Université Catholique de Louvain, j’ai a travaillé aux consultations de l’hôpital Erasme à Bruxelles puis à l’hôpital de Jolimont, dans le centre de jour pour adolescents (pass@do) à Tubize. Avant de débuter…
Qui suis-je? Psychologue Agréé Ixelles Je suis docteur en psychologie (PhD, Université Libre de Bruxelles, 2014), spécialisée en neuropsychologie. J’ai complété ma formation par un cursus en cliniques psychothérapeutiques infanto-juvénile (ULB, 2017), afin d’élargir mes outils d’accompagnement auprès des enfants, des adolescents et de leurs familles. Au fil de mon parcours, j’ai développé une pratique…
Les troubles psychiatriques touchent des millions de personnes dans le monde et peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie des patients. La prise en charge psychiatrique repose sur plusieurs axes, incluant les médications, les psychothérapies, ainsi que d’autres formes d’interventions multidisciplinaires. Ce texte explore les différents types de médications utilisées en psychiatrie…
La gestion du stress et la relaxation sont des compétences essentielles dans notre société moderne, où les exigences quotidiennes, tant professionnelles que personnelles, peuvent parfois devenir accablantes. La pression constante, l’accélération du rythme de vie, et les défis émotionnels nous poussent à chercher des moyens de nous apaiser et de retrouver un équilibre intérieur. Parmi…
La dépression est l’un des troubles mentaux les plus répandus dans le monde moderne, affectant des millions de personnes de tous âges et de toutes conditions. Comprendre les causes de cette maladie complexe et explorer les solutions disponibles est crucial pour améliorer la qualité de vie des personnes touchées. Les Causes de la Dépression La…
Le soutien social et la communication jouent des rôles essentiels dans la vie de chaque individu. Ces deux éléments sont fondamentaux pour maintenir un équilibre émotionnel, psychologique et physique. En effet, les relations interpersonnelles et les échanges que nous entretenons avec notre entourage ont un impact direct sur notre bien-être général. Le soutien social, qui…